早寝早起き習慣

最近急に秋らしくなってきた。今朝は金木犀がもう香っている。

先週は少し出発が遅れて遅刻ギリギリに到着でヒヤッとしたので、今週から早寝早起きを実践中。

そういう意識で過ごすと、寝るまでの時間のなんと短いことか。

1日があっという間。