なわとびダイエット日記2018.12.29年末ですね寒波で暖房が欠かせませんですが、今日下の階のシャッターが閉まっているとの知らせを聞き、「!」と思い立ち先日ダイソーで購入した「大人用縄跳び」で跳んでみることに。恐る恐るアレクサに10分のタイマーを掛けて開始。暖房要らないくらいあっという間にダウンを脱ぎました^^足のつま先に縄が当たると痛いので、スリッパを履いていますが、これはいい冬場の運動になりそうです。
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