日記 パンや散策
今日は日中家で過ごしましたが、夕方からちょこっと散策してきました。 最近はコロナ渦の影響で、土曜日も仕事がお休みをいただける事が可能になり、金曜日は遅くまで自宅で映画を鑑賞している事が多く、今朝ものんびりと過ごしました。 日中は来客もあり、...
日記
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日記 踏み台昇降フォームの見直しをする
やってしまいました2日目の朝、ふくらはぎに少し違和感が。 朝のルーティンにしようと思っていたのをやめて、出勤します。 うん筋肉痛だ＾＾； 特にふくらはぎが痛くて、上りはいいのですが、下りが辛かった。 帰ってから他の人の体験を読んだところ、 ...
日記 梅雨の運動に踏み台昇降
ここのところ、右足に靴擦れを作ってしまい、あまり外を歩けなかったので、部屋の中で出来る運動を探してみました。 そこで、簡単な道具で出来る運動の候補に挙がったのが踏み台昇降です 今朝はお風呂場の上がり框（かまち）を測ったら、17センチでした。...
日記 マジックマウス２
月曜日、家に帰ったら、机の上になにやらプレゼントがあってビックリ！ 新しいマウスが届きました〜 早速充電し始めましたが、充電しているときの格好はちょっと格好良くはありません。 2分充電して9時間使えるんだったら、フル充電じゃなくてもOKかな...
日記 目黒散策
今日は午後から目黒散策をしてきました。 まずはじめは、BCCにて、サイクリングマップをいくつか手に入れてきました！ イギリスのセーフティ 地名 油面（あぶらめん）の由来 以前自転車でさらっと通ったことがありましたが、目黒にある家具通り１店１...